Лечение в домашних условиях Лечение в домашних условиях
Онлайн обучение. Курсы гирудотерапии.
 Помощь      Поиск      Пользователи


 Страниц (1): [1]   

> Описание: остеохондроз противопоказания
Гость
Отправлено: 08 Июля, 2016 - 13:58:24
Post Id


Не зарегистрирован!









Остеохондроз – заболевание, из-за которого хрящи позвоночных дисков деформируются. Из-за того, что они давят на нервные окончания и сосуды, возникают болевые ощущения. Чаще всего болезнь начинает поражать шейный отдел, такое заболевание называется шейным остеохондрозом.

Для того, чтобы смягчить болевые ощущения и предотвратить распространение остеохондроза, есть ряд предписаний, чего не нужно делать при шейном остеохондрозе. А именно:
• Поднимать или носить вещи с большой массой. В случае необходимости, нужно это делать с прямой спиной. Так, чтобы голова не была наклонена.
• Если есть привычка хрустеть суставами, от неё необходимо избавится. Категорически запрещается хрустеть шейными и спинными суставами, так как это приводит к усиленному истиранию дисков.
• Противопоказано спать на мягкой кровати. Так же необходимо пользоваться маленькой подушкой, что бы голова не была задрана вверх. Связано это с тем, что во время такого сна, мышцы суставов непроизвольно напряжены.
• Необходимо больше двигаться. Если у Вас остеохондроз, то Вам необходимо как можно чаще находится в движении. Для этого отлично подойдет спортивный шаг, бег на малые дистанции, а также плавание.
 
 Top
Страниц (1): [1]
Сейчас эту тему просматривают: 1 (гостей: 1, зарегистрированных: 0)
« Лечение пиявками при заболеваниях позвоночника и суставах »


Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.
 



Главна¤* ‘Форум *  Контакты *  Карта сайта

яндекс цитировани¤ яндекс.ћетрика –ейтинг@Mail.ru Rambler's Top100


Powered by ExBB FM 1.0 Final Style ExBB converted by 1root из Ростов-на-Дону


Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of ob_gzhandler (1) in /home/alladoctor/domains/piyavka.name/public_html/forum/include/page_tail.php on line 20