Лечение в домашних условиях » » Лечение пиявками при заболеваниях позвоночника и суставах » Противопоказания при шейном остеохондрозе

Страниц (1): [1]
 

1. Гость - 08 Июля, 2016 - 13:58:24 - перейти к сообщению
Остеохондроз – заболевание, из-за которого хрящи позвоночных дисков деформируются. Из-за того, что они давят на нервные окончания и сосуды, возникают болевые ощущения. Чаще всего болезнь начинает поражать шейный отдел, такое заболевание называется шейным остеохондрозом.

Для того, чтобы смягчить болевые ощущения и предотвратить распространение остеохондроза, есть ряд предписаний, чего не нужно делать при шейном остеохондрозе. А именно:
• Поднимать или носить вещи с большой массой. В случае необходимости, нужно это делать с прямой спиной. Так, чтобы голова не была наклонена.
• Если есть привычка хрустеть суставами, от неё необходимо избавится. Категорически запрещается хрустеть шейными и спинными суставами, так как это приводит к усиленному истиранию дисков.
• Противопоказано спать на мягкой кровати. Так же необходимо пользоваться маленькой подушкой, что бы голова не была задрана вверх. Связано это с тем, что во время такого сна, мышцы суставов непроизвольно напряжены.
• Необходимо больше двигаться. Если у Вас остеохондроз, то Вам необходимо как можно чаще находится в движении. Для этого отлично подойдет спортивный шаг, бег на малые дистанции, а также плавание.

Powered by ExBB FM 1.0 Final



Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of ob_gzhandler (1) in /home/alladoctor/domains/piyavka.name/public_html/forum/include/page_tail.php on line 20